倍速で見るということ

こんにちは岡です。 

私は脳のトレーニングとして情報系のユーチューブや耳で聞く読書オーディオブックなどで常に2倍速3倍速で見聞きしております。 

なぜこのようなことをしているかと言いますと、

1. 時間の節約です 。
2. 脳の情報処理能力の向上です。 

スポーツや武術において体を動かしている際には脳は大量の情報を処理しております。 

よって、普段から脳に負荷をかけていると スポーツや仕事において、早い脳の回転 ＝ハイパフォーマンスを維持することができます。 

しかし、かなり疲れやすくなるというデメリットがございます 。