こんにちは！
瞬発力の達人の岡です。
本日は瞬発力の応用について
武術の達人が、自分より大きい筋肉隆々の大きな人を飛ばしたりコントロールするシーンを見たことないでしょうか？
これは力のベクトルの操作に加え、瞬発力を駆使しているからなのです。
以前、瞬発力は力を抜いた状態でしか上手く発揮できないと解説いたしました。
人間は反応してから行動に移すまでコンマ何秒か時間がかかります。
だから反応できない速度で力を与えられれば、反応する暇もなく崩されてしまいます。
よって武術の達人というのは、力のベクトル感知→操作を相手の反応できない速度で行っているのです。
なので、瞬発力を発揮するためには脱力を覚えないといけません。
理想は脱力→発力→脱力→発力のように、ON/OFFをすばやく切り替える技術が必要です。
それには全身を上手く使って、加速力や連動を作っていく体が必要になってきます。
他の動画でそれぞれ解説しておりますので是非参考にしてみてください。
～youtube解説～
瞬発力で崩す
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