膝抜きの練習法

おはようございます！岡です。

本日は「膝抜きの練習法」

以前、上げていたもの動画解説ができました。

脱力しないと出来ない膝抜き【初級】

膝抜き

重心を瞬時に下に落とすこと。

中国武術などの発勁時によく使います。

地面を踏むという動作を一瞬で行う為に膝抜きは必須です。

練習法

動画解説

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