おはようございます！岡です。
今回は物理で見る脱力の影響、効果について書いていきます。
重さについて
人間は脱力すると重くなります。
それはどういうことか？
例えば、50キロの生きた人を持ち上げるのと50キロのバーベルを持ち上げるとどちらが重く感じるか？
筋トレをしたことがある人ならわかるかもしれませんが、断然人のほうが軽く感じます。
人間は常にバランス作用があって重心をコントロールしています
だから軽く感じるのです。
脱力すると重い
逆に！
脱力した状態＝完全脱力というのは気絶や死んだ状態でありすごく重たく感じます。
柔道の受けの達人は投げられそうになるとなるべく脱力した状態で重心を落とします。力むと投げられやすくなってしまうのです。
重心管理
脱力して重心をどこに置くかで、自分の動きや相手に対する影響は変わってきます。
普段の生活で重心を感じながら管理していくことをおすすめします。
もちろん重心を感じるためには脱力が必要不可欠です！
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